肩こり・腰痛の緩和には新発田若石リフレクソロジー 暁の足つぼ｜便秘のお話です

便秘のお話です

2017/10/30

便秘でお悩みの女性の方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。お通じが週に一回などというケースは珍しくないようです。対策としては

1）起床及び就寝の時間等、生活のリズムを一定にする

2）適度な運動

3）栄養バランスのとれた食事

等が考えられます。薬物の使用は、徐々に体が慣れ効果が薄れさらに強い薬物を求めるという悪循環に陥りやすいため、緊急時を除いておすすめできません。やはり、大腸が自分の力で便を押し出すのが一番です。当サロンではお通じがスッキリしないお客様には消化器系統、特に大腸の反射区を重点的にもみほぐし、自然な形の排便にもっていけるよう、お手伝いいたします。気になる方はぜひ一度お越しください。